1: Red★速報 2022/08/08(月) 09:56:58.78 ID:487BNGUZH0808
僕は、今、ウエイト・トレーニングはやっていません。一時期はやっていましたが、その時にはよく怪我をしました。ウエイト・トレーニングで作った体には細かいセンサーがないと感じています。だからちょっとしたずれに気が付かなかったりします。

ウエイト・トレーニングをすると、筋肉が大きくなり、ボールが飛ぶようになって力がついた気がしますが、実際は、やめてからの方が飛距離がどんどん伸びていきました。

僕は他の選手よりも細いですが、正しい体の使い方をしていれば、成績も上がるし野球寿命も延びます。

ウエイト・トレーニングをしていると人は、すれ違ったときによくぶつかることがあります。体の細かいセンサーが鈍くなっているのでははないか、頭の回路まで硬くなっているのではないかと思います。

大怪我をしないためにも、体のセンサーが働く状態にしておく必要があると思います。ウエイト・トレーニングが自分の体に合った選手もいるでしょう。すべてを否定しているわけではありませんが、少なくとも僕はそう感じています。

no title

https://baseballking.jp/yakyuiku/182191

2: Red★速報 2022/08/08(月) 09:57:13.72 ID:487BNGUZH0808
ええんかこれ…

3: Red★速報 2022/08/08(月) 09:57:56.28 ID:iLRai2Ckd0808
結果残してるならともかくこの惨状じゃなあ

4: Red★速報 2022/08/08(月) 09:58:27.23 ID:DdFHUWlS00808
その通りじゃね

5: Red★速報 2022/08/08(月) 10:00:14.10 ID:DdFHUWlS00808
筋トレしてたら去年の一瞬の確変もなかったかもしれんで

6: Red★速報 2022/08/08(月) 10:00:17.44 ID:clzPc10a00808
ちゃんとしたデータがないと

7: Red★速報 2022/08/08(月) 10:00:37.32 ID:jbPQOn7Ba0808
意味不明すぎて草

9: Red★速報 2022/08/08(月) 10:01:53.13 ID:Q/xBSMoa00808
浅い所で野球舐めてるよな

10: Red★速報 2022/08/08(月) 10:01:53.93 ID:487BNGUZH0808
筒香は2016年5月頃に筋トレ止めたんや
その年は二冠王になったけどそれ以降成績加下降しとる

11: Red★速報 2022/08/08(月) 10:02:20.95 ID:DdFHUWlS00808
ぶつかったりするのは嫌われてるだけでは😃

13: Red★速報 2022/08/08(月) 10:03:11.58 ID:t7Asl+SId0808
ぶつかってる奴って誰や

14: Red★速報 2022/08/08(月) 10:03:27.61 ID:w40rSMWa00808
努力したくないでーす
ってことけ?

16: Red★速報 2022/08/08(月) 10:03:41.12 ID:voWLEclC00808
これはワイも思うわ
でも流石にアスリートやってるなら筋トレした方が良いでしょ

17: Red★速報 2022/08/08(月) 10:03:41.99 ID:jbPQOn7Ba0808
エビデンスないのにめちゃくちゃなこと言ったらあかんで

18: Red★速報 2022/08/08(月) 10:04:13.54 ID:Kwh8t7YsM0808
ダルビッシュもウェイトやめてからの方がキレキレやしな
過剰な筋肉は逆にプレーに負担になるんとちゃうの

22: Red★速報 2022/08/08(月) 10:05:46.14 ID:jbPQOn7Ba0808
>>18
過剰な筋肉と筋トレしないことはイコールじゃないぞ

20: Red★速報 2022/08/08(月) 10:05:13.91 ID:YBg8UwTOx0808
筋肉が残ってるときに別のトレできたから成績あがっただけやろ
筋肉落ちたらこのザマや

21: Red★速報 2022/08/08(月) 10:05:27.66 ID:S/1hXHmX00808
要するに考えなしに筋トレしてたって事か

23: Red★速報 2022/08/08(月) 10:07:08.62 ID:At+GwPJr00808
ネッチョに粘着されそう

24: Red★速報 2022/08/08(月) 10:07:17.53 ID:AReD4+mF00808
筋トレから逃げたデブの末路

25: Red★速報 2022/08/08(月) 10:07:34.01 ID:t7Asl+SId0808
MLB通算打率.197 OPS.630

うーんこの

26: Red★速報 2022/08/08(月) 10:07:57.08 ID:bzaUTD6dM0808
2019年って筒香が30本打てなくなってOPSも5年ぶりに0.9切った年なんやけどこいつはどこに手応えを感じてたんや

27: Red★速報 2022/08/08(月) 10:08:05.04 ID:Leh/EfUl00808
滅茶苦茶やなこいつ

29: Red★速報 2022/08/08(月) 10:09:10.99 ID:SL56orxZ00808
なんのデータもない思い込みやめろや

30: Red★速報 2022/08/08(月) 10:09:27.43 ID:jbPQOn7Ba0808
ウエイトトレーニングすらしなくてアスリートとして成立出来る野球って競技としては異質だよな

32: Red★速報 2022/08/08(月) 10:10:35.79 ID:upPvVdQcd0808
いやメジャーで成功できなかったからと言って脳死で筒香の考えを全て否定するのはおかしいでしょ
筋トレしまくってる鈴木もあの惨状やで?
筋トレ否定派のイチローはMLBのレジェンドになったが

38: Red★速報 2022/08/08(月) 10:12:59.17 ID:jy4Z0vG500808
>>32
筋トレしまくってるからあの程度で済んでるかもな

40: Red★速報 2022/08/08(月) 10:15:34.49 ID:NVfo/BgC00808
>>32
イチローはベンチ裏にセット持ち込んでイニング間とかにやってた筋トレガイジやぞ
ただやってたのが初動負荷ってだけ

44: Red★速報 2022/08/08(月) 10:17:44.05 ID:upPvVdQcd0808
>>40
初動負荷を筋トレ扱いは草
一般的に筋トレ=筋肉を大きくするトレーニングという認識だと思うしワイも筒香もイチローもそういう意味で話してるわけやが
そんなこと言い出したら素振りだってランニングだって筋トレや

52: Red★速報 2022/08/08(月) 10:20:13.66 ID:NVfo/BgC00808
>>44
初動負荷はもろ筋トレやろガイジか?
筒香ははっきりウェイトって書いてるのに君が曖昧に筋トレとか言い出すから悪いやろ

33: Red★速報 2022/08/08(月) 10:10:41.22 ID:KV5HWFei00808
なぜ最高レベルの才能がある大谷があれだけ筋トレやって筒香秋山は何もしないのか

39: Red★速報 2022/08/08(月) 10:14:02.57 ID:upPvVdQcd0808
>>33
筋トレできるのも才能や
あれだけ体を大きくしても動ける大谷が異常なだけ
普通のやつがあそこまで大きくなったらマイナスにしかならん
生まれ持った体格によって最適な大きさってものがあるんやで

49: Red★速報 2022/08/08(月) 10:19:13.76 ID:DugZe3IA00808
>>39
アスリートがベストの体型維持するためには筋トレ無しじゃ無理やけどな
ヒョロガリアヘ単と言われる大島でもオフはガッツリウエイトやってるで

34: Red★速報 2022/08/08(月) 10:10:44.61 ID:NX2Cgi7u00808
元から頭鈍かったんじゃないの

35: Red★速報 2022/08/08(月) 10:11:34.09 ID:LRAkrs4aa0808
山本由伸と仲良いらしいからマネしてるだけやろ
可愛いとこあるやん

37: Red★速報 2022/08/08(月) 10:12:27.30 ID:kR0/VSWi00808
ちゃんとプレーに生かせる筋肉つけなかったら意味ないってことやろ

41: Red★速報 2022/08/08(月) 10:15:51.74 ID:Qu63biUi00808
可愛い顔に騙されないで!

42: Red★速報 2022/08/08(月) 10:16:16.77 ID:z1kfps1Dd0808
イチローも筋トレしてないわけではないからな
筋肉を大きくしようとしなくなっただけで

43: Red★速報 2022/08/08(月) 10:17:32.07 ID:cwtCdBIO00808
筋トレって言葉が曖昧すぎるよ
プロ選手なんてみんな筋トレしとるけど過度なのはパフォーマンスどっか歪にするって話ちゃうのイチロー言うてたみたいに

45: Red★速報 2022/08/08(月) 10:17:45.85 ID:1dT5/CQE00808
イチロー、大谷の名前出てるけど松井ってウェイトガンガンやってたのかな

46: Red★速報 2022/08/08(月) 10:17:49.85 ID:J4m5TBU300808
筋トレ反対派のイチローと筒香だけで3000安打打ってるからな

48: Red★速報 2022/08/08(月) 10:19:00.55 ID:1dT5/CQE00808
>>46
別にイチローは反対はしてないやろ
自分のバランス崩すほどやってはいけないってだけで

54: Red★速報 2022/08/08(月) 10:20:26.58 ID:Ext5b4dOM0808
>僕は他の選手よりも細いですが

ここ笑うとこ?

55: Red★速報 2022/08/08(月) 10:20:28.83 ID:5PmdFxdK00808
でも筋トレせんでもも40本打てた訳やし
NPBレベルなら正しい考えなんやろ

60: Red★速報 2022/08/08(月) 10:22:02.53 ID:Ext5b4dOM0808
>>55
40本打った年の前年までは筋トレしてたんやろ
それがキャリアハイってことは、筋トレの恩恵が残ってる期間+他のトレーニングがフィットして、筋肉減って成績落ちてるんちゃうの

61: Red★速報 2022/08/08(月) 10:22:26.51 ID:NkMWF6Z00
>>55
打ててない

58: Red★速報 2022/08/08(月) 10:21:12.22 ID:0OyByGKia0808
筋肉を使いこなせるフレームが必要なんや 悪い見本がメジャーリーガー中島裕之や

59: Red★速報 2022/08/08(月) 10:21:46.05 ID:z1kfps1Dd0808
近代野球で筋トレ全くしてないけど活躍してるメジャーリーガーっておるんかな

62: Red★速報 2022/08/08(月) 10:22:33.43 ID:SVfRiUjOp0808
清宮さんはどうしたらええんや…

67: Red★速報 2022/08/08(月) 10:24:21.24 ID:Ext5b4dOM0808
筋トレでつけた筋肉は、競技用の神経通ってないから、競技用の動きでパワーを発揮するためのトレーニングが必要

筋トレに偏重するとウドの大木になるし、神経系に偏重するとパワー負けする

筋トレと神経系のトレーニングのバランスは人によって違うので正解はない


これだけの話では?

68: Red★速報 2022/08/08(月) 10:24:31.44 ID:q9y2Y9Do00808
筒香がヤバいのはデータじゃなくて感想を述べてあたかもそれが普遍的に正しい事のように流布することや
正直おまた以下やろ
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1659920218/